朝

毎朝、テレビをつけながら仕事へ行く用意をしているのですが、耳に入ってきたのは、「年代による起きる時間帯」の話をしていました。10代ではホルモンの関係で朝中々起きれないらしいのですが、それが50代になると早起きするようになるとのこと。

私自身、昔は2度寝も出来ていたのに最近2度寝が出来ず、なおかつ朝早くに目が覚めるのはそういうことかと腑に落ちました。

これから年齢を重ねるごとに朝起きる時間が早くなっていくのでしょうね~　

頭ではもう少し寝ていたいと思っているのですが･･･